Trans-inter-Aktiv

Unser Verein für geschlechtliche Vielfalt

Unsere Vision

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Unsere Angebote

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Unsere Termine

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TIN die Zukunft – geschlechtliche Vielfalt willkommen,

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TIN RESILIENZ durch Gemeinschaft,

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Selbsthilfegruppen

Hier finden Sie Selbsthilfegruppen der Bundesländer Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen.
Leider können wir keinen Einfluss auf die Aktualität nehmen, wir sind jedoch bemüht die Listen so aktuell wie möglich zu halten. Wenn Sie noch eine fehlende Gruppe kennen, so schreiben Sie uns.

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Selbsthilfegruppen

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20.01.2026

Neue Broschüre: Gut versorgt?! Ganzheitliche Nachsorge für deine Transitions-OP

verfasst von:

Transitionsoperationen sind für viele trans*_nichtbinäreMenschen ein wichtiger Schritt. Die Zeit danach ist jedoch häufig vonUnsicherheiten geprägt – gerade, weil es bislang nur wenig leicht zugängliche,trans*sensible Informationen zur Nachsorge gibt.

Die Broschüre greift genau diese Lücke auf und bündeltpraxisnahes Fachwissen unter anderem aus Physiotherapie und Körperarbeit.Sie richtet sich in erster Linie an trans*_nichtbinäre Menschen*, die sich aufeine OP vorbereiten oder sich in der Nachsorge befinden, ist aber auch für begleitendeFachkräfte gut nutzbar.

Thematisiert werden unter anderem folgende Fragen:

  • Wie     kann ich meine Wundheilung gut unterstützen?
  • Ab     wann und in welcher Form ist Bewegung oder Sport sinnvoll?
  • Wie     kann ich mich gut um Narben kümmern?
  • Wie     kann Körperarbeit helfen, wieder ins Spüren zu kommen?
  • Wann     ist es wichtig, ärztliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen?

Die Broschüre enthält sowohl OP-übergreifende alsauch OP-spezifische Informationen und viele konkrete,alltagstaugliche Tipps.

Verfasst wurde die Broschüre von Malte Bangel, Kej Reicheltund K Stern*. Herausgegeben wurde sie von Trans-Inter-Aktiv inMitteldeutschland e.V. in Kooperation mit der Landeskoordination Trans NRW*.

Vielen Dank an die BARMER für die Finanzierung im Rahmen derSelbsthilfeprojektförderung auf Bundesebene.

Die Broschüre steht zum kostenlosen Download unten bereit oder kann beim QueerenNetzwerk NRW bestellt werden.

Weitere Infos
Download PDF