Mit Herz dabei – ohne sich kaputt zu machen

Ein Workshop für nachhaltiges Ehrenamt und Selbstfürsorge

26.9., 15:00 – 19:00 Uhr, Erfurt

Mit Bea Tholen ( www.camino-oe.de )

Anmeldung: empowerment@trans-inter-aktiv.org

Etwas gemeinsam bewegen macht Freude – und manchmal auch müde. Gerade in queeren, jungen Gruppen und Initiativen gibt es viele Ideen und viel Engagement, aber oft auch die Gefahr, dass einzelne sich zu viel aufladen oder niemand so richtig auf die eigenen Grenzen achtet.

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam: Wie können wir unsere Kräfte so verteilen, dass alle beteiligt sind, ohne dass jemand ausbrennt? Welche Strukturen helfen, Verantwortung fair zu teilen? Und wie können Haupt- und Ehrenamt gut zusammenarbeiten, ohne dass es Schieflagen gibt?

Mit kurzen Inputs, praktischen Übungen und Austausch entwickeln wir konkrete Ideen, die ihr direkt in euren Vereinen, Gruppen und Initiativen ausprobieren könnt. So, dass ihr am Ende mit neuen Impulsen und frischen Ideen für euer Ehrenamt nach Hause geht.

Referent*in Bea Tholen: Ich begleite als Supervisorin seit über 15 Jahren Vereine und ehrenamtliche Initiativen durch Höhen und Tiefen. Das Thema „Langfristiges Engagement ohne kaputt zu gehen“, liegt mir besonders am Herzen.

Der Veranstaltungsort ist barrierearm. Es gibt während der Veranstaltung die Möglichkeit sich in einen ruhigen, gemütlichen Hinterraum zurückzuziehen. Bitte teile uns bei der Anmeldung mit, was Du brauchst um gut dabei sein zu können.

Involved by heart – Without Burning Out
 A Workshop for Sustainable Volunteering and Self-Care

26.9., 15:00 – 19:00 Uhr, Erfurt

By Bea Tholen ( www.camino-oe.de )

Registration: empowerment@trans-inter-aktiv.org

Doing something together brings joy – and sometimes also fatigue. Especially in queer, young groups and initiatives, there are many ideas and a lot of commitment, but often the risk that individuals take on too much or that no one really pays attention to their own limits.

In this workshop, we will look together at how we can distribute our strengths so that everyone is involved without anyone burning out. What structures help to share responsibility fairly? And how can paid and volunteer work collaborate well without imbalances?

With short inputs, practical exercises, and exchanges, we will develop concrete ideas that you can directly try out in your clubs and initiatives. This way, you will leave with new impulses and fresh ideas for your volunteer work.

Speaker: Bea Tholen (www.camino-oe.de): As a supervisor, I have been supporting clubs and volunteer initiatives through ups and downs for over 15 years. The topic of „long-term engagement without burning out“ is particularly close to my heart.

The venue is partially accessible, but not barrier-free. Further information on request. During the event, there will be an opportunity to retreat to a quieter, cozy back room. Please let us know when registering what you need to participate comfortably.

Registration: empowerment@trans-inter-aktiv.org